Thérapie pour l'estime de soi
Améliorer l'estime de soi, c'est possible!
Thérapie pour l'estime de soi
Développer l'estime de soi
Est-ce que ça vous arrive…
- de vous juger, de vous critiquer, de vous dévaloriser ou de penser que vous êtes moins bien que les autres?
Quand on vous complimente :
- avez-vous tendance à banaliser le compliment qu’on vous fait?
- à attribuer vos succès à la chance même si vous avez travaillé fort pour y arriver?
Avoir une bonne estime de soi, c’est fondamental pour se sentir bien, avoir des relations constructives et faire des choix qui vous conviennent réellement. Faire un travail sur vous-mêmes en thérapie peut vous aider.
L’estime de soi, ça se développe!
Découvrez et honorez vos forces et vos ressources. Apprenez à accepter vos limites et vos difficultés, sans vous diminuer.
À qui s’adresse la thérapie pour l’estime de soi?
La thérapie pour l’estime de soi s’adresse aux adultes, hommes et femmes, qui n’arrivent pas à s’apprécier, qui ont une image négative d’eux-mêmes et qui désirent aller vers un mieux-être.
Profitez d’un appel découverte gratuit de 15 minutes!
Communiquez avec moi au 438-393-5623.
Ou cliquez sur le bouton ci-dessus pour prendre rendez-vous!
Quels sont les bénéfices d'une thérapie pour l'estime de soi?
La thérapie pour l’estime de soi peut vous aider à:
- RECONNAÎTRE ET APPRÉCIER vos forces, vos qualités et vos ressources (avec satisfaction et fierté).
- PARLER DE VOUS-MÊMES de façon positive, constructive.
- RECONNAÎTRE vos limites, faiblesses ou difficultés, avec humilité, sans vous diminuer.
- SAVOIR, à l’intérieur de vous, que vous avec de la VALEUR en tant qu’humain, même imparfait.
- PRENDRE DES DÉCISIONS en fonction de ce qui est bon pour vous.
- VOUS AFFIRMER de façon plus constructive.
- AMÉLIORER votre relation aux autres.
Les avantages d'une bonne estime de soi
Lorsque vous accroissez votre estime de soi, vous augmentez vos possibilités :
- D'être heureux et serein
- De prendre des décisions constructives.
- D’avoir de meilleures relations.
- De mieux communiquer.
Prêt à commencer?
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