ÉTAPE 3. LA RESPONSABILITÉ.
Prendre la responsabilité de ses mécanismes de défense, de ses émotions, de ses paroles et de ses actions, c’est s’assumer, c’est prendre en charge sa propre vie. C’est tenter de trouver en nous-mêmes en quoi nous contribuons à…
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ÉTAPE 1. LA PRISE DE CONSCIENCE.
Cette étape implique de devenir plus conscient de notre monde intérieur, de nos blessures, de nos mécanismes de défense, de notre vécu, de nos pensées et de nos comportements. Ce n’est que lorsque…
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Nos zones vulnérables sont associées à des vécus qui ont été extrêmement souffrants, pour nous. De tels vécus souffrants incluent l’insécurité (les peurs), le rejet, l’abandon, l’infériorité, la non valeur, l’humiliation, la culpabilité, l’impuissance ainsi que la tristesse et la colère.
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