Il est essentiel de développer la conscience de soi quand nous nous rendons compte que certains de nos comportements, de nos attitudes ou de nos croyances nous…
La conscience de soi, une compétence essentielle. Lire la suite »
Il y a une multitude de raisons pour lesquelles on peut souffrir. Bien que la souffrance fasse malheureusement partie de la vie humaine, la bonne nouvelle…
Les souffrances liées aux besoins affectifs insatisfaits. Lire la suite »
ÉTAPE 1. LA PRISE DE CONSCIENCE.
Cette étape implique de devenir plus conscient de notre monde intérieur, de nos blessures, de nos mécanismes de défense, de notre vécu, de nos pensées et de nos comportements. Ce n’est que lorsque…
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ÉTAPE 2. L’ACCEPTATION DE SOI.
S’accepter, c’est non seulement être conscient des différents aspects de notre personne mais c’est également être en paix avec eux. Dans la philosophie de l’Approche Non Directive Créatrice (MD)…
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ÉTAPE 3. LA RESPONSABILITÉ.
Prendre la responsabilité de ses mécanismes de défense, de ses émotions, de ses paroles et de ses actions, c’est s’assumer, c’est prendre en charge sa propre vie. C’est tenter de trouver en nous-mêmes en quoi nous contribuons à…
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ÉTAPE 4. L’EXPRESSION RESPONSABLE.
Dans la conception de l’ANDC (MD), l’expression responsable implique de s’exprimer à partir de soi, en parlant de soi.
Par opposition, lorsque nous blâmons, accusons ou excusons l’autre, nous sommes sur l’autre et non avec nous-mêmes. Dans…
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