ÉTAPE 5. L’OBSERVATION DE SOI.
Cette étape nous permet de découvrir où nous en sommes dans notre cheminement. D’un côté, grâce à l’observation de nous-même, nous pouvons constater que nous avons évolué. D’autre part, l’observation nous donne la possibilité de réaliser que nous retombons dans des réactions défensives nuisibles.
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ÉTAPE 1. LA PRISE DE CONSCIENCE.
Cette étape implique de devenir plus conscient de notre monde intérieur, de nos blessures, de nos mécanismes de défense, de notre vécu, de nos pensées et de nos comportements. Ce n’est que lorsque…
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Dans la philosophie de l’ANDC(MD), émotions et besoins affectifs fonctionnent en tandem. D’une part, les émotions sont les indicateurs de la satisfaction ou de l’insatisfaction des besoins. D’autre part, les besoins sont les moteurs de la motivation à passer à l’action.
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